带着新曲〈Wait〉回归，翘臀舞超性感！孝琳私下维持好身材秘诀公开，爱吃杏仁也有帮助

后知后觉丶0512

1. 崇尚自然保养，能不化妆就不化妆

过去曾在社群公开过自己素颜的孝琳，拥有健康的小麦肤色，加上几乎零瑕疵的美肌让网友羡慕不已，许多人都好奇她的保养法。孝琳表示自己的保养很简单，平常没有宣传活动时尽量不化妆，让肌肤减少负担、维持健康。

孝琳还透露比起繁複的保养步骤，她更爱简单且天然的护肤品，像是以天然植物精油为成份的保养品牌Yonka就是她爱用多年的保养品，不仅不致痘，还有越用皮肤越好的感觉，是她简单擦个乳液就可以出门的秘密武器。

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2.养成美肌的秘密武器是吃杏仁

孝琳透露拥有好肌肤的秘诀，除了一般常见的多喝水和摄取原型食物外，还有个秘密武器是吃。杏仁富含维生素E、类黄酮等多种抗氧化物，是非常棒的抗老成份，也含有油脂是非常棒的天然保湿成份。在控制饮食时候以杏仁当作零食，不仅能避免过饿的报复性饮食外，还能顺便摄取好的蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪酸，好处多多。

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3.最爱香氛是SMN的波斯石榴花香水

喜爱香氛的孝琳曾在多次受访介绍过自己爱用的香水，Santa Maria Novella的波斯石榴花香水就是她爱用多年、出门时会随身携带的香水。

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4.充足睡眠帮助减肥

孝琳表示在舞台上唱歌跳舞需要大量的体力，因此比起少吃她更注重吃得健康，不过有时为了应付镜头还是需要饮食控制，她透露饮控时拥有充足的睡眠非常重要，因为睡觉时不会感到饥饿，是她节食成功的小秘诀。

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5.每两、三天就到健身房重训

孝琳表示为了保持能在舞台上载歌载舞的体力，她养成了固定两、三天就去健身房重训的习惯，若是遇到需要加强管理的时候，她甚至每天都会在健身房运动一到两个小时，让她拥有在舞台上不断电的好体力外，也练出人人称羡的健美身材。

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6.在家还会徒手运动，维持每天运动习惯

除了固定上健身房外，孝琳还会在家里从事徒手运动，像是深蹲、站姿抬腿等就是她养成蜜桃臀经常练的动作，孝琳表示即使每天只短短地运动5或10分钟，只要持之以恆就能看见效果。

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免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。