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#云南天麻怎么吃才对？云南昭通小草坝的天麻真的不一样！这里的温差和土壤造就了高品质天麻，天麻素含量比其他地方高10倍。作为“定风草”，它在调理方面作用不少，比如脑袋不舒服、走路崴伤时都能用上，但吃法得讲究。

1脑袋不舒服时：天麻10-15克，和钩藤一起打粉泡水喝，或者煮水。煮的时候煮开后小火15分钟，喝汤吃天麻，口感不错。
2不小心崴伤时：天麻粉、三七粉各适量，加5-10克黄芪煮水，煮好后把天麻粉和三七粉兑进去喝，辅助调理效果挺好。

正常人也能吃，能预防问题，还能帮身体“去风”，毕竟它主要走神经系统，对神经相关的麻、梗等问题有帮助。

#健康养生#云南特产#天麻吃法