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昭通 更新于:2025-09-18 07:49
  • 奋发天空5f
    #云南天麻怎么吃才对?云南昭通小草坝的天麻真的不一样!这里的温差和土壤造就了高品质天麻,天麻素含量比其他地方高10倍。作为“定风草”,它在调理方面作用不少,比如脑袋不舒服、走路崴伤时都能用上,但吃法得讲究。

    1脑袋不舒服时:天麻10-15克,和钩藤一起打粉泡水喝,或者煮水。煮的时候煮开后小火15分钟,喝汤吃天麻,口感不错。
    2不小心崴伤时:天麻粉、三七粉各适量,加5-10克黄芪煮水,煮好后把天麻粉和三七粉兑进去喝,辅助调理效果挺好。

    正常人也能吃,能预防问题,还能帮身体“去风”,毕竟它主要走神经系统,对神经相关的麻、梗等问题有帮助。

    #健康养生#云南特产#天麻吃法
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